Ajankohtaisia asioita! 

TARJOLLA KLASSISTA HIERONTAA minun tai sinun kotonasi.
Ota yhteyttä 050-5960914.


ÄITIEN TREENIT OVAT TOISTAISEKSI TAUOLLA!

Mitä ja miten? Ota lapsesi mukaan saliin, mutta jumppa on tarkoitettu äidille. Lasta voi halutessa käyttää punttina. Idea on, että äiti pääsee treenaamaan perus lihaskuntojumppaa, vaikka lasta ei saisikaan hoitoon. Kaikki mukana olijat ovat samassa tilanteessa, eikä tämä aiheuta hankaluutta. Välillä voi joku itkeä, välillä voi treeni keskeytyä, välillä joku saattaa pihistää jumppakuminauhan ja syödä sitä. Mutta anti mennä vain! Pidetään hauskat ja leppoisat matalan kynnyksen treenit!

HUOM! Sinun ei tarvitse olla äiti päästäksesi mukaan. Kaikki on tervetulleita ikään tai sukupuoleen katsomatta!!!

Ilmoittaudu rohkeasti mukaan!


TOIMINNALLISET ULKOTREENIT ovat talvitauolla. Palataan aiheeseen keväällä, kun kivat kelit jatkuu!

Paikka: Kunnon Ässän koti (n. 3 km Jämsänkosken keskustasta Juokslahdentien suuntaan).



KARBONIN CROSSTRAINING TUNNIT, löydät minut myös sieltä!

Kunnon Ässän vetämät Crosstraining -tunnit torstaisin klo 18.30!

Paikat ostetaan Karbonin kautta! Katso ohjeet Kuntokeskus Karbonin nettisivuilta!